Внимательность для бизнеса

Apie

„Mindfulness“ (liet. dėmesingas įsisąmoninimas) – tai psichologinis procesas, kuris padeda išlaikyti dėmesį, nepasiduoti automatinei reakcijai bei emocijoms ir sąmoningai pasirinkti norimą atsaką bei elgesį, išlaikant maksimalų produktyvumą. Tai šiuolaikinės visuomenės specifikai ir darbo bei gyvenimo tempui pritaikyti principai ir technikos, kurių ištakos siekia budizmo tradicijas. Šių praktinių mokymų metu dalyviai įgis minimaliai žinių ir daug praktikos, kuri padės taikyti „mindfulness“ technikas, kai reikės susikaupti, susitelkti, nusiraminti, priimti itin sudėtingą ar nestandartinį sprendimą.