Kas yra eneagrama?

Kodėl vieni žmonės siekia tobulumo, kiti – pripažinimo, o treti labiausiai vertina ramybę? Atsakyti į šį klausimą padeda vis populiarėjantis asmenybės modelis. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kas yra eneagrama, kaip ji veikia, kuo skiriasi nuo kitų asmenybės testų ir kodėl ją vis dažniau taiko ne tik psichologai, bet ir verslo organizacijos.

Kas yra eneagrama?

Eneagrama – tai asmenybės tipologijos sistema, aprašanti devynis pagrindinius asmenybės tipus. Nuo daugelio kitų modelių ji skiriasi tuo, kad tipus skirsto ne pagal išorinį elgesį, o pagal vidinę motyvaciją: kiekvieną tipą apibrėžia esminis troškimas ir giliausia baimė, kurie formuoja mūsų mąstymą, emocijas ir sprendimus. Du žmonės gali elgtis labai panašiai, tačiau dėl visiškai skirtingų priežasčių – būtent šias priežastis eneagrama ir padeda atskleisti.

Norint suprasti, kas yra eneagrama, verta trumpai paminėti jos kilmę. Pats simbolis turi senas šaknis įvairiose išminties tradicijose, o į Vakarus jį XX a. pradžioje atvežė mąstytojas George Gurdjieff. Šiuolaikinę asmenybės tipų sistemą išplėtojo Oscar Ichazo ir psichiatras Claudio Naranjo, o vėliau ją perėmė ir pritaikė psichologai bei organizacijų konsultantai. Šiandien eneagrama naudojama visame pasaulyje kaip praktinis savęs pažinimo ir komandų ugdymo įrankis – ją savo programose taiko ir universitetai, ir tarptautinės korporacijos. Lietuvoje susidomėjimas šiuo modeliu taip pat nuosekliai auga, ypač tarp vadovų ir personalo specialistų, ieškančių gilesnio požiūrio į komandų dinamiką.

Kaip veikia eneagramos modelis?

Eneagramos pavadinimas kilęs iš graikų kalbos žodžių „ennea” (devyni) ir „gramma” (ženklas). Modelis vaizduojamas kaip apskritimas su devyniais taškais, sujungtais linijomis – kiekvienas taškas atitinka vieną asmenybės tipą, o linijos rodo, kaip tipai tarpusavyje susiję ir kaip žmogus elgiasi streso ar saugumo būsenose. Pavyzdžiui, patirdamas įtampą žmogus gali perimti mažiau sveikus kito tipo bruožus, o jausdamasis saugiai – atsiskleisti per kito tipo stiprybes.

Savo tipas dažniausiai nustatomas keliais būdais:

• atliekant specializuotą eneagramos testą;
• per savistabą – stebint savo motyvus, reakcijas ir baimes;
• konsultuojantis su sertifikuotu specialistu ar dalyvaujant mokymuose.

Svarbu žinoti, kad testas yra tik atspirties taškas – galutinį atsakymą duoda sąžiningas savo vidinių motyvų tyrinėjimas. Modelyje taip pat egzistuoja „sparnų” (angl. wings) sąvoka: tai gretimi tipai, kurių savybės papildo pagrindinį tipą. Pavyzdžiui, trečio tipo žmogus gali turėti antro arba ketvirto tipo sparną, kuris suteikia jo asmenybei papildomų atspalvių. Būtent todėl du to paties tipo žmonės gali atrodyti gana skirtingai, nors juos veda ta pati esminė motyvacija.

9 eneagramos tipai trumpai

Eneagramą sudaro devyni tipai, žymimi skaičiais nuo 1 iki 9. Trumpa kiekvieno jų esmė:

• 1 tipas – Perfekcionistas. Siekia tobulumo ir teisingumo, turi stiprų vidinį kritiką.
• 2 tipas – Pagalbininkas. Nori būti reikalingas ir mylimas, orientuojasi į kitų poreikius.
• 3 tipas – Pasiekėjas. Motyvuojamas sėkmės ir pripažinimo, orientuotas į rezultatą.
• 4 tipas – Individualistas. Siekia autentiškumo ir unikalumo, pasižymi giliu emocionalumu.
• 5 tipas – Tyrinėtojas. Vertina žinias ir nepriklausomybę, mėgsta analizuoti.
• 6 tipas – Lojalusis. Ieško saugumo ir patikimumo, yra atsakingas ir atsargus.
• 7 tipas – Entuziastas. Trokšta įspūdžių ir galimybių, vengia rutinos bei skausmo.
• 8 tipas – Iššūkio metėjas. Siekia kontrolės ir stiprybės, tiesus ir ryžtingas.
• 9 tipas – Taikdarys. Vertina harmoniją ir ramybę, vengia konfliktų.

Kiekvienas tipas turi savo stiprybes, baimes ir augimo kryptis – detaliai visus eneagramos tipus aptariame atskirame straipsnyje.

Kam naudinga eneagrama darbe ir versle?

Nors eneagrama pradėta taikyti asmeniniam augimui, šiandien ji plačiai naudojama ir organizacijose. Priežastis paprasta: suprasdami, kas motyvuoja mus ir mūsų kolegas, bendraujame gerokai efektyviau, o daugelis kasdienių trinčių tiesiog išnyksta.

Dažniausios pritaikymo sritys:

• Savęs pažinimas. Darbuotojai geriau supranta savo stiprybes, automatines reakcijas ir tobulėjimo kryptis.
• Komandos bendradarbiavimas. Komanda išmoksta vertinti skirtingus darbo stilius, o ne dėl jų konfliktuoti.
• Lyderystės ugdymas. Vadovai supranta, kad skirtingiems žmonėms reikia skirtingo vadovavimo – vieniems svarbus pripažinimas, kitiems saugumas, tretiems autonomija.
• Konfliktų valdymas. Daugelis nesutarimų kyla ne iš blogos valios, o iš skirtingų motyvacijų. Eneagrama padeda tai pamatyti ir spręsti situacijas ramiau.

Organizacijoms eneagrama vertinga dar ir tuo, kad ji nesuskirsto žmonių į „tinkamus” ir „netinkamus” – kiekvienas tipas turi savo stiprybių, kurios komandoje gali būti panaudotos tikslingai. Vieni natūraliai užtikrina kokybę, kiti generuoja idėjas, treti palaiko santykius ar priima sunkius sprendimus.

Praktinis pavyzdys: rezultato siekiantis trečio tipo vadovas gali nesuprasti, kodėl šešto tipo darbuotojas prieš priimdamas sprendimą užduoda tiek daug klausimų. Pažinus tipus tampa aišku, kad tai ne priešinimasis, o natūralus saugumo poreikis – ir bendradarbiavimas iškart tampa sklandesnis.

Eneagrama vs kiti asmenybės testai (MBTI, DISC)

Eneagrama dažnai lyginama su kitais populiariais asmenybės modeliais. Pagrindinis skirtumas – analizės gylis ir objektas.

Paprastai tariant, DISC atsako į klausimą „kaip žmogus elgiasi”, MBTI – „kaip jis mąsto”, o eneagrama – „kodėl jis taip elgiasi ir mąsto”. Šie modeliai vienas kito nepaneigia, o papildo: daugelis organizacijų naudoja kelis įrankius skirtingiems tikslams. DISC dažnai pasitelkiamas greitam komunikacijos stilių derinimui, o eneagrama – gilesniam asmeniniam augimui ir ilgalaikiam komandos brandinimui.

Kaip sužinoti savo eneagramos tipą?

Paprasčiausias pirmas žingsnis – atlikti eneagramos testą, kurių internete yra ir nemokamų, ir profesionalių mokamų versijų. Vis dėlto vien testo rezultato nepakanka: kadangi eneagrama remiasi vidine motyvacija, o ne elgesiu, tiksliausiai tipą atskleidžia savistaba – sąžiningi atsakymai sau apie tai, ko iš tiesų siekiame ir ko labiausiai bijome. Neretai žmonės iš pradžių tapatinasi su tipu, kuriuo norėtų būti, o ne su tuo, kuris juos iš tiesų apibūdina.

Todėl patikimiausias kelias yra derinti kelis metodus: atlikti testą, keletą savaičių stebėti save kasdienėse situacijose ir aptarti rezultatus su specialistu arba mokymuose, kur galima palyginti savo patirtį su kitų tipų žmonėmis. Dažnai būtent gyvos diskusijos ir kitų dalyvių pasidalijimai padeda galutinai atpažinti savo tipą. Verta nepamiršti, kad tikslas yra ne „priklijuoti etiketę”, o geriau suprasti save – todėl į patį atradimo procesą žiūrėkite smalsiai ir be skubos.

Norite giliau pažinti save ir savo komandą per eneagramą?

Skaityti apie eneagramą naudinga, tačiau tikroji jos vertė atsiskleidžia praktikoje – kai modelį pritaikote realiems santykiams komandoje. Grandpartners.lt siūlomi eneagramos mokymai versle padeda ne tik nustatyti savo tipą, bet ir išmokti efektyviai bendradarbiauti su skirtingų tipų žmonėmis. Mokymų metu praktiškai nagrinėjamos realios darbo situacijos, todėl įgytas žinias galėsite taikyti iš karto. Tai puiki investicija į komandos tarpusavio supratimą, pasitikėjimą ir bendravimo kokybę.

Apibendrinimas

Eneagrama – tai devynių asmenybės tipų modelis, padedantis suprasti giliausius mūsų elgesio motyvus. Skirtingai nei elgesio testai, ji atskleidžia ne tik tai, kaip elgiamės, bet ir kodėl. Būtent todėl eneagrama tampa vis vertingesniu įrankiu tiek asmeniniam augimui, tiek komandų ugdymui organizacijose. Jei norite ją pažinti giliau, pradėkite nuo savo tipo paieškų – o tada atraskite, kaip šis modelis gali sustiprinti visą jūsų komandą.

D.U.K.

Ar eneagrama yra moksliškai pagrįsta?

Eneagrama nėra klinikinės psichologijos diagnostinis įrankis, o jos mokslinių tyrimų bazė kol kas ribota. Vis dėlto praktikoje ji plačiai naudojama kaip savirefleksijos ir komandų ugdymo priemonė, kurios vertę patvirtina daugybės organizacijų patirtis.

Kiek yra eneagramos tipų?

Eneagramą sudaro devyni pagrindiniai asmenybės tipai, žymimi skaičiais nuo 1 iki 9. Kiekvieną tipą papildomai niuansuoja gretimų tipų „sparnai”, todėl praktikoje asmenybių variacijų yra gerokai daugiau nei devynios.

Ar eneagramos tipas gali keistis per gyvenimą?

Pagrindinis tipas laikomas pastoviu visą gyvenimą, tačiau keičiasi tai, kaip sveikai jį išgyvename. Augdami išmokstame atpažinti savo automatines reakcijas ir sąmoningai pasitelkti kitų tipų stiprybes.