Streso valdymas
Nauda organizacijai
Stresas = progresas! Esamos situacijos keliama įtampa verčia mus ieškoti sprendimų. Tačiau ilgalaikis stresas ar ypatingai didelė įtampa kartais trukdo susikoncentruoti, priimti sprendimą ar tiesiog pamatuotai surizikuoti. Ką daryti?
Praktinių mokymų metu Jūs suvoksite tikrąsias streso priežastis;
- Gebėsite atpažinti ir koreguoti savo reakciją į esamą ar galimą stresorių;
- Išmoksite greito atsipalaidavimo pratimų, kurie padės suvaldyti įtampą sudėtingose situacijose;
- Pakilęs darbuotojų sąmoningumo lygis pagerins tarpusavio santykius bei mikroklimatą organizacijoje;
- Sumažės konfliktų, kylančių dėl emocinės įtampos.
Atsiliepimai
Nepatinka masiniai užsiėmimai, tačiau šis buvo nuostabus. Labai patiko lektorės darbas!
Pranoko mano lūkesčius.
Susipažinome su streso valdymu, manipuliacijos atpažinimu, juoko terapija, relaksacija, gyvenimo balansu, kaip tinkamai panaudoti vaizduotę ir reikiama kryptimi nukreipti stresą.