Ekspertė pataria, kaip išvengti perdegimo šventiniu laikotarpiu: atsakykite sau į vieną klausimą

Artėjančios šventės vienus džiugina, o kitus neramina – nebaigti metų darbai, vis besipildantis namų ruošos užduočių ir dovanų sąrašas primena ne tik jaukų, stebuklų pripildytą laiką su šeima, bet ir pasiruošimą Kalėdoms neretai lydinčią įtampą.
Nepastebėję savo būsenos galime greitai atsidurti ir ant perdegimo ribos, o kaip to išvengti, atsako mokymų įmonės „Grand Partners“ ugdymo partnerė, verslo konsultantė Irina Rušmanė naujienų portale lrytas.lt čia.