Kategorija skirta /straipsniai/ puslapiui
Perdegimas darbe šiandien tampa vis dažnesniu reiškiniu. Jis paliečia ne tik sveikatos priežiūros ar švietimo sektoriaus specialistus, bet ir biurų darbuotojus, nuotoliu dirbančias komandas bei kūrybinių sričių atstovus. Šios temos aktualumas verčia susimąstyti, kaip atpažinti pirmuosius perdegimo požymius, geriau suprasti jo priežastis ir kokių konkrečių veiksmų imtis siekiant to išvengti. Kas yra perdegimas darbe? Perdegimas …
Kas, jei Jūsų jaučiamas nuovargis po darbo – ne tingumas, o emocinę įtampą rodantis signalas? Daugelį žmonių stresas darbe lydi metų metus, kuomet manoma, jog „taip tiesiog būna“. Tačiau egzistuoja riba, kurią peržengus situacija tampa kur kas rimtesnė. Būtent todėl netrukus aptarsime, kaip atpažinti stresą darbe, o tai padarius – jį sumažinti. Kas yra stresas …
Stresą savo gyvenime patiria praktiškai visi. Klausimas tik vienas – ar jūs valdote stresą, ar jis valdo jus. Perskaitę šį straipsnį, sužinosite, kas yra streso valdymas, kaip atpažinti pagrindinius streso požymius, kokius metodus taikyti ir kaip susikurti asmeninį streso valdymo planą, kuris realiai padėtų kasdienybėje. Kas yra streso valdymas ir kodėl jis svarbus? Daugelis mano, …
Streso valdymas: kaip tinkamai reaguoti ir veikti? Read More »
Žmonės elgiasi skirtingai, ir tai nėra atsitiktinumas. DISC tipai padeda geriau suprasti, kodėl vieni žmonės greitai priima sprendimus, kiti linkę detaliai analizuoti situacijas, o treti pirmiausia dėmesį skiria santykiams ir bendravimui. Čia rasite praktišką apžvalgą, kaip atpažinti keturis pagrindinius elgesio stilius ir kaip efektyviai bendrauti su kiekvienu iš jų. D tipas – Dominuojantis D tipas …
DISC tipai: 4 elgesio stiliai, kuriuos verta pažinti Read More »
Tikriausiai pastebėjote, kad kolegos darbe elgiasi labai skirtingai. Vieni nori kuo greičiau pereiti prie sprendimo, kiti mėgsta išsamiai aptarti situaciją, tretiems reikia daugiau laiko, o ketvirti remiasi faktais ir duomenimis. Tokius skirtumus padeda paaiškinti DISC elgesio modelis. Todėl netrukus aptarsime, kas yra DISC, kokie yra keturi pagrindiniai elgesio tipai ir kaip šis modelis pritaikomas darbo …
Kas yra DISC modelis? Elgesio tipai ir kaip tai veikia Read More »
Šiandieninė statistika patvirtina nemalonų faktą – psichologinio smurto darbe atvejų daugėja, o per pastaruosius kelerius metus skundų dėl mobingo skaičius Lietuvoje beveik padvigubėjo. Būtent todėl itin svarbu atpažinti, kas yra mobingas, kuo jis skiriasi nuo įprastų darbinių konfliktų ir kokių veiksmų galite imtis, jei su tuo susiduriate savo aplinkoje. Kas yra mobingas darbe ir …
Mobingas darbe: kas tai, kaip atrodo ir kodėl tai ne „paprastas konfliktas“ Read More »
Apie mobingą kalbama vis dažniau, tačiau daugelis jį vis dar painioja su įprastais darbiniais konfliktais ar pavienėmis patyčiomis. Iš tiesų tai – aiškiai apibrėžtas reiškinys, turintis savo požymius, veikimo logiką ir rimtas pasekmes. Temos rimtumas skatina aptarti, kas yra mobingas, kaip jį atpažinti, kuo jis skiriasi nuo kitų situacijų ir kokių veiksmų imtis su juo …
Kas yra mobingas? Reikšmė, požymiai ir pavyzdžiai Read More »
